Главная » Народные рецепты » Избавление от храпа народными средствами

Избавление от храпа народными средствами

 

Как известно, храп происходит в результате ослабления мышц гортани, в итоги язычок закрывает воздушный проход и человеку свойственно задохнуться. Лечить такой недуг необходимо с помощью врача. Однако существуют и народная медицина, которая позволяет легко и быстро избавиться от храпа.

 

Причины появления храпа

Храп может появиться и в результате врожденности. К причинам появления этого недуга относят также алкоголизм, курение, наличие толстой жировой ткани.

Решить проблему храпа при насморке можно легко. Для этого потребуется нос закапать соответствующими препаратами либо облепиховым маслом.

При появлении храпа в результате лишнего веса, тогда устранить этот недуг, возможно, за счет похудения.

Часто появляется храп из-за сухого воздуха. В связи с этим, медики рекомендуют регулярно проветривать помещения и использовать специальный увлажнитель для воздуха.

Избавиться от храпа в домашних условиях помогает и китайская методика. Заключается она в массаже специальных точек, которые оказывают прямое влияние на внутренние человеческие органы. Но в таком случае, обязательным условием является выявление провоцируемого храп органа. Для этого потребуется обратиться за помощью к врачу.

 

Основные народные средства

 

Чтобы приготовить эффективное средство для борьбы с храпом потребуется один стакан капустного сока и ложка меда. После добавления последнего компонента, раствор перемешивается и употребляется перед сном.

Пение – это еще один домашний рецепт, который позволяет в короткие сроки избавиться от храпа. Эта процедура способствует напряжению мышц гортани, за счет чего они укрепляются, а у больного формируется здоровый сон.

Медики рекомендуют в таком случае изображать произношение гласной «И». Повторять такие упражнения следует 25-30 раз перед и после сна.

 

Избавиться от храпа можно и полосканием ротовой полости соленым раствором. Приготавливается он следующим образом. На 1 стакан воды потребуется 1 чайная ложка соли. Полоскание заключается в «бульканье» жидкости, изображая фонтан. Продолжительность одного упражнения – 2-3 минуты. Делать такие упражнения необходимо два раза в день: утром и вечером.

 

Существуют и иные меры, позволяющие избавиться от этого недуга в домашних условиях. Но первоначально потребуется проконсультироваться с лечащим врачом. 


Источник: medrezept.ru

Похожие статьи:

  • Как раз и навсегда забыть о храпе?
  • Лечим грибок на ногтях народными средствами
  • Лучшие рецепты от народной медицины в быстрой и эффективной борьбе со шпора ...
  • Лечим стоматит у ребенка народными методами
  • Как избавиться от грибка ногтей на ногах в домашних условиях?
  • Теги:





    Меню

    От партнеров