Лечение Простуды

Простуда – это народное название ОРВИ, заболевание которое передается воздушно-капельным путем. Чаще всего причиной простуды являются грязные руки. Простуде подвержено большинство людей независимо от возраста, места проживания и религиозных убеждений. Так как вирусов, вызывающих простуду великое множество, вполне понятно то, что до сих пор от простуды нет эффективного медикаментозного средства. Не является панацеей и столь популярный в народе витамин С: он не излечивает простуду и не предотвращает её. Он лишь  облегчает состояние больного и ускоряет процесс выздоровления.  Наиболее частыми симптомами простуды являются:  общая слабость, сухой или мокрый кашель, повышенная температура тела, боль в груди и общее недомогание.
Как только у вас появился хоть один из данных симптомов необходимо принять меры для пресечения заболевания.
Для начала, неплохо выпить полстакана воды с растворенными в нем пятью каплями йода. Если вы промочили ноги, натрите их водкой, после чего наденьте теплые, сухие носки. Отлично поможет при простуде кружка горячего чаю со смесью имбиря и меда.  Если нет имбиря, подойдут  потогонные  сборы.

Общегигиенические средства от простуды

• Старайтесь не переохлаждаться, избегайте сырости и сквозняков.

• Эффективный метод профилактики простудных заболеваний – закаливание.

• В период  эпидемий пользуйтесь маской (ватно-марлевой повязкой) в общественных местах.

• Не здоровайтесь за руку.

• Чаще бывайте на свежем воздухе, меньше пользуйтесь общественным транспортом.

• Обязательно проветривайте квартиру и кабинет, в котором работаете.

• Проводите дезинфекцию помещений: для этого можно пользоваться хорошим народным средством – в литр воды налить пол-литра  столового уксуса и поставить на огонь, кипятить двадцать минут без крышки, чтобы уксус испарялся и убивал микробы. Такую очистку помещений делают 3 – 4 раза в неделю.

Общеукрепляющие средства народной медицины от простуды

• Как можно больше отдыхайте.

• Дыхательные  упражнения (через нос): пассивный вдох – активный выдох, с небольшим усилием, сначала медленно, постепенно  увеличивая скорость, количество  выдохов 30. Выполнять по пять раз с минутным  перерывом, два раза в день.

• В период эпидемий лучше употреблять легкую пищу, рекомендуется большое количество питья: травяные чаи, соки. Самыми  полезными соками считаются клюквенный и гранатовый, апельсиновый и лимонный.

• Если вы заболели, в течение трех дней после завтрака принимайте чайную ложку аскорбиновой кислоты, это облегчит течение болезни.

• В период эпидемии и холодное время года включайте в меню сок квашеной капусты, лимоны, грейпфруты, мандарины, апельсины и киви.

• Много витаминов и микроэлементов, помогающих нашему организму справляться с вирусами, содержится в салате из свежей капусты, сдобренном подсолнечным маслом.

• Народная медицина Кореи советует: взять в равных частях китайскую капусту и репу, и сделать отвар. Процедить и пить по ½ стакана через каждые три часа. В отвар по вкусу можно добавлять мед и лимонный сок.

• Очень полезна черная и красная смородина, из свежих  плодов делают сок, из сухих плодов – настои. Даже варенье является прекрасным противопростудным и противовоспалительным средством.

• При высокой температуре и слабости хорошо помогает клюква. Из нее готовят морс, сироп, настои. Принимают ее без ограничений.

• Очень полезным витаминным средством является напиток из шиповника. Для его приготовления берут пять столовых ложек сухих ягод, измельчают их и заливают литром воды. Кипятят десять минут. Настаивают в термосе восемь – десять часов. Пьют с утра, процеженным,  по одному стакану через два часа в течение недели.  Не возбраняется добавлять мед, варенье, сахар. ВНИМАНИЕ! Помните, принимая напиток из шиповника, обязательно прополаскивайте рот теплой водой, дабы избежать негативного воздействия отвара на эмаль зубов.

• Взять в одинаковых количествах листья смородины, малины и брусники и плоды шиповника, перемешать и измельчить. Две столовые ложки смеси кипятят в стакане воды 10 минут. Пьют охлаждённым, по ½ стакана дважды в день.

• Желательно во время простуды, исключить из рациона молочную пищу.

Рецепты народной медицины от простуды

• Заварить по 1 ст. л. плодов  малины, шиповника и смородины стаканом кипятка. 15 минут настаивать, добавить 1 ст. л. мёда. Принимать перед едой, трижды в день, по полстакана.

• Взять в равных частях плоды калины и цветки липы. В двух стаканах воды заварить 2 ст. л. смеси, кипятя 10 минут. Процедить и пить горячим на ночь.

• Также готовят отвар из цветков липы и бузины чёрной.

• Также готовят отвар из плодов малины и цветков липы. Применяют как потогонное.

• Отвар из плодов калины и листьев мать-и- мачехи готовят и принимают аналогичным способом.

• Хорошо помогает сбор из равных частей травы мяты, цветков липы и бузины чёрной. Столовую ложку сырья заваривают 2 стаканами кипятка, 10 минут кипятят, отфильтровывают и принимают горячим на ночь по 1 – 2 стакана.

• Очистить небольшую луковицу, измельчить на тёрке, выложить пюре на бинт, сложенный в 3 слоя. Крылья носа смазать растительным маслом и положить компресс на 10 минут. Процедура повторяется трижды в день.

• Измельчить чеснок, смешать со сливочным маслом. Смесь намазывать на хлеб и кушать.

• Хорошо очищенный чеснок поместить в марлевый мешочек и прикрепить у кровати.

Жаропонижающие средства народной медицины от простуды

• Малиновый сок с сахаром.

• 1 ст. л. сушеных плодов малины заваривают 1 стаканом кипятка, 20 минут настаивают и принимают по 1 стакану дважды в день.

• Смешать по 100мл соки апельсиновый, лимонный и яблочный, 75мл томатного и 25мл сока свеклы.

Средства народной медицины от кашля при простуде

• Взять 10 фиников и 1/2л воды, варить 30 минут. Принимать горячим.

• 3 – 5 капель пихтового масла закапать на корень языка дважды в день.

• Взять сок редьки или моркови,  смешать с молоком ( вместо молока можно взять медовый напиток)  в равных пропорциях. Принимают по 1 ст. л. шесть раз в день.

• Измельчить редьку, посыпать сахаром и оставить на 6 часов. Выделившийся сок принимать через час по 1 ст. л.

• Плод одного небольшого лимона помыть, поместиь в воду и кипятить до 10 минут. Как остынет, разрезать и отжать сок в стакан. Добавить 2 ст. л. глицерина (для внутреннего потребления), долить стакан доверху мёдом, всё тщательно перемешать. Кушать две чайные ложки смеси, 3 раза в день, перед едой и на ночь.

• Хорошо помогает от кашля луковый сироп. Вымыть среднюю неочищенную от шелухи луковицу. Налить в ёмкость воду так, чтобы она покрывала луковицу. Добавить 50г сахара. Варить в течение получаса на медленном огне, остудить, после чего отфильтровать. Принимать за  20 минут до еды, 5 раз в день, по столовой ложке.

• Можно приготовить луковую микстуру. Для этого берут: 1л молока, 1кг лука и 1 зубчик чеснока. Лук и чеснок хорошо измельчают и варят в молоке 40 минут. Когда немного остынет, добавляют 2 столовые ложки мёда. Пить 3 раза в день, перед едой, по столовой ложке. Микстуру нельзя принимать на голодный желудок.

• В стакан кипятка поместить столовую ложку травы фиалки и упаривать на огне пока не останется половина объёма содержимого. Пить 2 раза в день, через час после еды, по ½ стакана.